如何让 iPhone 朗读文字：3 种自带方法

你的 iPhone 本来就能把文字读出来，不用安装任何东西。系统自带三种方式：朗读所选项，读你选中的一段文字；朗读屏幕，读当前屏幕上的全部内容；以及 Safari 的聆听页面，专门读网页文章。下面是每种方法的具体步骤、适合的场景，以及它们在什么情况下就不够用了。

方法一：朗读所选项（读一段文字）

“朗读所选项”（Speak Selection）只读你选中的文字。想听一条消息、邮件里的一段话或者一个词条解释，这是最快的办法。

开启

1. 打开 设置 → 辅助功能 → 朗读内容。
2. 打开 朗读所选项。

使用

1. 在任意 App 里长按一个词将其选中，再拖动两端的把手，框住你想听的文字。
2. 在弹出的菜单里轻点 朗读（选项较多时，可能需要轻点箭头才能看到）。
3. 想停下来时，再选中文字并轻点 暂停。

**适合：**任何 App 里的短文字——消息、备忘录、邮件、网页上的一段内容。

小技巧：“朗读所选项”也能配合 实况文本（Live Text）使用。在“相机”或“照片”App 里，选中照片中招牌、标签或纸质书页上的文字，菜单里就会出现 朗读。

方法二：朗读屏幕（读整个屏幕）

“朗读屏幕”（Speak Screen）会从上到下读出当前屏幕上能看到的所有内容，并随着滚动继续往下读。

开启

1. 打开 设置 → 辅助功能 → 朗读内容。
2. 打开 朗读屏幕。

使用

1. 打开你想听的网页、文档或书。
2. 用两根手指从屏幕最顶部向下轻扫。也可以对 Siri 说：“朗读屏幕”。
3. 屏幕上会出现一个小控制器，有播放/暂停、跳过和调速按钮。轻点它可以缩小成屏幕边缘的一个小图标。

在“图书”（Apple Books）App 里，“朗读屏幕”会自动帮你翻页，所以用来听一章电子书效果还不错。

**适合：**朗读一个已经打开的完整页面——App 里的一篇文章、“图书”里的一章、一封长邮件。

方法三：Safari“聆听页面”（网页文章）

如果你想听的是一篇网页文章，Safari 有自己的朗读功能，会跳过页面上大部分杂乱的内容。

1. 在 Safari 中打开文章。
2. 打开页面菜单：iOS 17–18 上是 aA 按钮，较新的 iOS 上是 ⋯ 页面菜单，具体取决于你的 iOS 版本。
3. 轻点 聆听页面（Listen to Page）。

锁屏后播放不会中断，你可以在同一个菜单或锁定屏幕上暂停。

**适合：**新闻、博客文章和网上的长文。它不支持 PDF、Word 文件或其他 App 里的文字。

让系统语音更好听

默认语音可能听起来很机械，但更好的语音是免费的：

1. 前往 设置 → 辅助功能 → 朗读内容 → 声音（Voices）。
2. 选择你的语言，下载音质更高的语音（带“增强”或“高级”字样的版本，即 Enhanced / Premium）。有些语音文件较大，建议连接 Wi‑Fi 下载。

在同一个 朗读内容 菜单里，还可以打开 高亮显示内容（Highlight Content），在支持的 App 中边读边高亮对应的单词或句子，并设置默认语速。

该用哪种自带功能

你想听的内容	用什么	怎么开始
一句话或一段文字	朗读所选项	选中文字 → 朗读
当前屏幕上的全部内容	朗读屏幕	双指从顶部向下轻扫
一篇网页文章	Safari 聆听页面	页面菜单 → 聆听页面
照片里或纸上的文字	实况文本 + 朗读所选项	在“相机”或“照片”中选中文字 → 朗读

自带功能的不足

听一段文字或一篇网页文章，iPhone 自带的工具往往就够了。但文本一长，就不那么好用了：

• **“朗读屏幕”会读屏幕上的所有东西。**页眉、页码、菜单文字、脚注都可能被读出来，在 PDF 和文档里很容易打断思路。
• **它们是为短时间使用设计的。**切换 App 或被打断后，很容易找不到刚才读到哪儿。
• **不记录阅读位置。**系统不会记住你在每个文档里停在哪里，明天再打开一份 200 页的 PDF，得自己去找。
• **标准系统语音。**下载的语音比默认的好，但仍然是那套经典的系统语音。
• **没有 PDF 或 Word 的完整流程。**没有简单的办法直接打开 PDF、EPUB 或 DOCX，然后一键播放。

什么时候更适合用专门的朗读 App

如果你经常听长文档、书或 PDF，一款专门为此设计的朗读 App 能省去很多折腾。Aloudy 就是这样一款 iPhone 和 iPad App（iOS 18 及以上）。它在自带工具之外多了这些：

• **文档就是文档的样子。**PDF 和 EPUB 保留原始排版，正在朗读的句子会直接在页面上高亮。它也能读 Word（DOCX）、TXT、Markdown、HTML、RTF、粘贴的文字、从 Safari 共享过来的网页，以及纸质书页的照片。
• 记住你停在哪里，每个文档单独记录；PDF 和 EPUB 有目录，还能在文本内搜索。轻点任意一句，就能跳过去或再听一遍。
• **离线可用的神经网络语音。**共有 32 种语言的 46 个 AI 语音，都在设备上运行，一次性下载语音后，开着飞行模式也能朗读。详见离线文字转语音。
• **为长时间收听而设计。**语速 0.75× 到 2×，支持后台播放、锁定屏幕和控制中心操控，接完电话会继续播放。
• **默认保护隐私。**无需账号，没有广告，你的文档不会离开手机。

免费版包含 5 个语音，每条笔记最多 500 个字符，足够应付短文本。整本书和长 PDF 需要 Aloudy Pro，可以按月订阅，也可以一次性买断终身使用。它不导出音频文件，也不翻译或总结——它只朗读你给它的文字。

如果你在找可以听的内容，App 的内置书库收录了 70,000 多本来自 Standard Ebooks、Project Gutenberg 和 Wikisource（维基文库）的免费公版经典。你也可以直接浏览 Project Gutenberg 和 Standard Ebooks，或者去 LibriVox 听志愿者朗读的免费有声书。

常见问题

怎么让 iPhone 读给我听？

在 设置 → 辅助功能 → 朗读内容 中打开 朗读屏幕，打开想听的内容，用两根手指从屏幕顶部向下轻扫。只想听一段文字的话，打开 朗读所选项，选中文字后轻点 朗读。

iPhone 能朗读 PDF 吗？

能，用“朗读屏幕”：打开 PDF，双指向下轻扫即可。不过它也会读出页码和页眉，而且不会记住你读到哪儿。长 PDF 更适合用能高亮句子、保存位置的朗读 App——参见我们的指南：在 iPhone 上朗读 PDF。

为什么选中文字后没有“朗读”按钮？

很可能是“朗读所选项”没有打开。前往 设置 → 辅助功能 → 朗读内容，打开 朗读所选项。如果菜单选项太少，轻点菜单末端的箭头查看更多。

iPhone 没有网络也能朗读吗？

能。在 设置 → 辅助功能 → 朗读内容 → 声音 中下载好系统语音后，就可以离线使用。使用设备端神经网络语音的朗读 App，在一次性下载语音后也能离线使用。

总结

听一段文字，用“朗读所选项”；听整个屏幕，用“朗读屏幕”；听网页文章，用 Safari 的“聆听页面”。这三种都免费，而且你的 iPhone 上已经有了。如果你想听整份 PDF、电子书或长文档，同时看到文字高亮、保存阅读位置、用离线可用的自然语音，Aloudy 正是为此而做的。