如何搭配音檔讀英文書（邊聽邊讀學英文）

搭配音檔讀英文書最簡單的方法，就是一邊讓聲音朗讀、一邊用眼睛跟著文字，一開始放慢，之後再加快。這叫做「邊聽邊讀」（reading while listening）。以下會說明它為什麼有效、一套今天就能開始的練習流程，以及如何挑選符合你程度的書。

什麼是邊聽邊讀，為什麼有幫助

邊聽邊讀，就是同一段文字同時以兩種方式傳到你這裡：你在看到每個字的同時聽到它。對學英文的人來說，這很重要，原因有幾個：

• 拼字和發音連結起來。 英文拼字出了名的不規則：though、through、tough 和 thought 長得很像，念起來卻完全不同。看著一個字的同時聽到它，就能把寫法和真正的發音連在一起，而不是你自己猜的那個。
• 遇到較難的文字也能繼續往下讀。 自己讀的時候，一個看不懂的句子就可能讓你卡住。有聲音帶著你往前，你能從節奏和語調抓到大意、繼續讀下去，讓一本稍難的書也變得讀得動。
• 你會聽到句子怎麼斷。 在哪裡停頓、哪些字要重讀、問句怎麼上揚——這些很難從書頁上學到，用耳朵卻很容易吸收。

關於「邊讀邊聽」的研究顯示，它可能有助於理解和詞彙，尤其是當文字比你自己能輕鬆讀懂的程度稍難一點時。它不是魔法，但確實是大量接觸英文最愉快的方式之一。

一步步的練習流程

這套流程適用於一天一章，甚至只是公車上的十分鐘。

1. 挑一本比你程度稍難的書

不查字典也能看懂一頁的大部分內容，但不是全部。如果每個句子都很吃力，這本書現在對你來說太難；如果完全沒有新東西，那就太簡單，學不到多少。

2. 先用 0.75× 聽

先用比正常慢的速度開始。在 0.75× 下，你能用眼睛跟上每個字，同時還是聽得到自然的發音。第一遍不要停下來查單字，目標是跟上故事。

3. 重播讓你跟丟的句子

一個句子過去了而你沒聽懂，就回去再聽一次那個句子，一兩遍，同時看著它。很多學習就發生在這裡：你會注意到一個意想不到的發音，或某個片語突然就懂了。

4. 不開聲音再讀一次

讀完一章後，默讀一兩頁，或自己大聲念出來。你會發現讀得比之前快，因為你的耳朵現在閱讀時會「聽到」文字。把那幾個一直出現的單字查一查。

5. 逐步加快速度

當 0.75× 開始覺得慢，就調到 1×。之後，對已經很熟的書，試著比正常速度再快一點。真實的對話和電影都很快，用高於 1× 的速度訓練耳朵，會讓正常語速聽起來更輕鬆。

如何依程度挑選書

你的程度	讀什麼	例子
初級（A1–A2）	分級讀物：專為學習者寫的簡化版書	各大出版社的系列，常附音檔
中級（B1–B2）	情節清楚的較短經典	A Christmas Carol（小氣財神）、The Time Machine（時光機器）、The Adventures of Tom Sawyer（湯姆歷險記）
中高級（B2–C1）	語言更豐富的經典	The Adventures of Sherlock Holmes（福爾摩斯冒險史）、Alice's Adventures in Wonderland（愛麗絲夢遊仙境）
高級（C1 以上）	文風較古典的長篇小說	Pride and Prejudice（傲慢與偏見）

幾個小建議：

• 短的比長的好。 A Christmas Carol 和 The Time Machine 短到讀得完，而讀完一本真正的英文書，是很大的動力。
• 你已經知道的故事比較容易。 如果看過電影版，大腦就能把力氣花在語言上，而不是劇情。
• 短篇故事很好用。 每個福爾摩斯故事都自成一篇，一個故事就能是一次練習。
• 老書用的是老字。 珍・奧斯汀的句子又長又正式。程度較高時這是很好的練習，程度較低時則容易挫折。

上面這些經典都是公版，所以你可以在 Project Gutenberg 或 Standard Ebooks 免費找到。音檔方面，LibriVox 有志工錄製的免費有聲書；有圖書館借閱證的話，Libby 也能借有聲書。麻煩的是，你通常得同時處理兩樣東西：一個 App 裡的電子書、另一個 App 裡的有聲書，而且很難讓兩者同步。更多免費資源，請見我們的哪裡可以免費聽經典名著。

iPhone 自己就能做到嗎？

部分可以。開啟「朗讀螢幕」（設定 → 輔助使用 → 語音內容）後，你可以在「書籍」App 中打開一本書，用兩根手指從螢幕頂端往下滑，iPhone 就會朗讀頁面並自動翻頁。同一個選單中的「反白顯示內容」（Highlight Content）會在支援的 App 中反白朗讀到的字詞，在「聲音」中也能下載更好的系統語音。

這是很好的免費起點。限制是：「朗讀螢幕」會念出畫面上的所有東西，它是為短時間使用設計的，不會在不同書之間保留閱讀位置，而且要重播單一句子很不方便。如果想養成每天閱讀的習慣，你可能會想要專門為此設計的工具。

Aloudy 如何支援邊聽邊讀

Aloudy 是一款用神經網路語音朗讀文字的 iPhone 和 iPad App，而且和上面的流程非常契合：

• 70,000+ 本原文經典。 內建書庫收錄來自 Standard Ebooks、Project Gutenberg 和維基文庫的公版書，Sherlock Holmes 或 Pride and Prejudice 一搜就有，不必另外找有聲書。
• 自然的美式和英式英文語音，可以選擇你正在學的口音。
• 字詞反白。 朗讀時，目前的句子和字詞會反白，這正是這個方法中「看到又聽到」的部分。
• 速度從 0.75× 到 2×，對應步驟 2 和步驟 5。
• 點一下句子就能再聽一次，讓步驟 3 只需要點一下。App 也會記住你在每本書停在哪裡。
• 可以離線。 語音在裝置上運作，下載一次語音後，在飛機上或捷運裡都能讀。詳情請見離線文字轉語音。

它不只適用於英文：同樣的方法也能用在西班牙文、法文、德文等另外 28 種語言。App 不會翻譯文字，所以步驟 4 要查的單字，請準備一個字典 App。免費方案包含 5 種語音和短文字；要讀整本書需要 Aloudy Pro，可選擇月訂閱或一次買斷終身版。

常見問題

邊聽邊讀比只聽有聲書好嗎？

對學習者來說，通常是的。只聽有聲書能訓練耳朵，但看不到拼字，沒聽懂的字也就這樣過去了。看著文字，能讓你清楚知道漏掉的是哪個字、它怎麼寫。

一開始該用什麼速度？

比你程度稍難的書，先從 0.75× 開始。能輕鬆跟上之後調到 1×，對已經熟悉的書或作者，再試著稍微加快。

該讀分級讀物還是原文書？

初級程度最適合分級讀物。大約從 B1 開始，像 A Christmas Carol 或 The Time Machine 這樣的短篇經典，是接觸未改寫英文的好第一步。

搭配音檔讀書需要網路嗎？

如果 App 的語音在裝置上運作，就不需要。下載好語音後，就能完全離線閱讀和聆聽。

邊聽邊讀，能把一本感覺太難的書，變成你真的讀得完的書。如果你希望書、聲音和反白都在同一個地方，Aloudy 提供上千本英文經典、自然的語音、每個句子點一下就能重聽，以及 0.75× 到 2× 的速度，全部在你的 iPhone 上，離線也行。