如何讓 iPhone 朗讀文字：3 種內建方法一次看懂

你的 iPhone 本來就會朗讀文字，不必另外安裝任何 App。內建的方法有三種：用「朗讀所選範圍」聽你選取的段落、用「朗讀螢幕」聽整個畫面，以及用 Safari 的「聆聽網頁」聽網路文章。以下是每種方法的詳細步驟、適合的情境，以及它們在什麼時候開始不夠用。

方法 1：朗讀所選範圍（朗讀一段文字）

「朗讀所選範圍」（Speak Selection）只會念出你選取的文字，是聽一則訊息、一段郵件或一個解釋最快的方式。

開啟功能

1. 前往「設定 → 輔助使用 → 語音內容」。
2. 開啟「朗讀所選範圍」。

使用方式

1. 在任何 App 中按住一個字來選取，再拖動選取控點，涵蓋你想聽的文字。
2. 在跳出的選單中點一下「朗讀」（可能需要點選單尾端的箭頭，才會看到更多選項）。
3. 想停止時，再次選取文字並點「暫停」。

最適合： 任何 App 裡的短文字，例如訊息、備忘錄、電子郵件，或網頁上的一段話。

小技巧： 「朗讀所選範圍」也能搭配「原況文字」（Live Text）使用。在「相機」或「照片」App 中，選取招牌、標籤或紙本頁面照片裡的文字，就會出現「朗讀」選項。

方法 2：朗讀螢幕（朗讀整個畫面）

「朗讀螢幕」（Speak Screen）會由上而下念出目前畫面上看得到的所有內容，並在捲動時繼續往下念。

開啟功能

1. 前往「設定 → 輔助使用 → 語音內容」。
2. 開啟「朗讀螢幕」。

使用方式

1. 打開你想聽的網頁、文件或書。
2. 用兩根手指從螢幕最上方往下滑。也可以直接跟 Siri 說：「朗讀螢幕」。
3. 畫面上會出現一個小控制器，有播放／暫停、跳轉和速度按鈕。點一下可以把它縮成螢幕邊緣的小圖示。

在「書籍」App（Apple Books）裡，「朗讀螢幕」會自動幫你翻頁，所以拿來聽電子書的一個章節還算好用。

最適合： 朗讀一整頁已經打開的內容，例如 App 裡的一篇文章、「書籍」中的一個章節，或一封長郵件。

方法 3：Safari「聆聽網頁」（網路文章）

如果你想聽的是網路文章，Safari 有自己的朗讀功能，而且會略過頁面上大部分的雜訊。

1. 在 Safari 中打開文章。
2. 打開頁面選單：iOS 17–18 是「大小」（aA）按鈕，較新的 iOS 則是「⋯」頁面選單，依你的 iOS 版本而定。
3. 點一下「聆聽網頁」（Listen to Page）。

鎖定手機後仍會繼續播放，你可以從同一個選單或鎖定畫面暫停。

最適合： 新聞、部落格文章和網路上的長文。PDF、Word 檔或其他 App 裡的文字無法使用。

讓內建語音聽起來更自然

預設語音可能聽起來很機械，但更好的語音可以免費下載：

1. 前往「設定 → 輔助使用 → 語音內容 → 聲音」。
2. 選擇你的語言，下載品質更好的語音（「增強」或「高品質」版本，Enhanced／Premium）。有些檔案很大，建議連上 Wi‑Fi 再下載。

在同一個「語音內容」選單裡，你也可以開啟「反白顯示內容」（Highlight Content），在支援的 App 中，朗讀到的字詞或句子會以反白標示；另外也能設定預設的說話速度。

該用哪一種內建功能？

你想聽的內容	使用	如何開始
一句話或一段文字	朗讀所選範圍	選取文字 →「朗讀」
目前畫面上的所有內容	朗讀螢幕	兩指從頂端往下滑
一篇網路文章	Safari 聆聽網頁	頁面選單 →「聆聽網頁」
照片或紙本上的文字	原況文字＋朗讀所選範圍	在「相機」或「照片」中選取文字 →「朗讀」

內建工具的不足之處

如果只是一段文字或一篇網路文章，iPhone 內建的工具通常就夠了。但文字一長，就會開始有些不便：

• 「朗讀螢幕」會念出畫面上的所有東西。 包括頁首、頁碼、選單名稱和註腳，在 PDF 和文件中很容易打斷閱讀節奏。
• 它們是為短時間使用設計的。 只要切換 App 或被打斷，就很容易找不到剛剛念到哪裡。
• 不會記住閱讀位置。 沒有任何功能會記錄你在每份文件停在哪裡，明天再打開一份 200 頁的 PDF，得自己找回那一頁。
• 標準系統語音。 下載的語音比預設的好，但終究還是傳統的系統語音。
• 沒有 PDF 或 Word 的使用流程。 沒有簡單的方法能直接打開 PDF、EPUB 或 DOCX，按下播放就開始聽。

什麼時候專門的朗讀 App 更合適

如果你經常要聽長文件、書籍或 PDF，專為這件事設計的朗讀 App 可以省下很多麻煩。Aloudy 就是這樣一款 iPhone 和 iPad App（iOS 18 以上）。它在內建工具之外多了這些：

• 文件就以文件的樣子打開。 PDF 和 EPUB 保留原本的版面，正在朗讀的句子會直接在頁面上反白。它也能朗讀 Word（DOCX）、TXT、Markdown、HTML、RTF、貼上的文字、從 Safari 分享的網頁，以及紙本頁面的照片。
• 記住你在每份文件停在哪裡，PDF 和 EPUB 有目錄，也能在文字中搜尋。點一下任何句子，就能跳到那裡或再聽一次。
• 可離線使用的神經網路語音。 共有 46 種 AI 語音、支援 32 種語言，全部在裝置上運作，所以只要下載一次語音，開飛航模式也能朗讀。詳情請見離線文字轉語音。
• 為長時間聆聽而設計。 速度可在 0.75× 到 2× 之間調整，支援背景播放、鎖定畫面和控制中心操作，接完電話也會繼續播放。
• 預設就注重隱私。 不用註冊帳號、沒有廣告，你的文件永遠不會離開手機。

免費方案包含 5 種語音，每則筆記最多 500 個字元，足以應付短文字。整本書和長篇 PDF 需要 Aloudy Pro，可選擇月訂閱或一次買斷終身版。它不會匯出音訊檔、不翻譯也不做摘要——它就是把你給它的文字念出來。

如果你在找可以聽的內容，App 的內建書庫收錄了超過 70,000 本來自 Standard Ebooks、Project Gutenberg 和維基文庫（Wikisource）的免費公版經典。你也可以直接瀏覽 Project Gutenberg 和 Standard Ebooks，或到 LibriVox 聽志工錄製的免費有聲書。

常見問題

怎麼讓 iPhone 念給我聽？

在「設定 → 輔助使用 → 語音內容」中開啟「朗讀螢幕」，打開你想聽的內容，再用兩根手指從螢幕頂端往下滑。如果只想聽一小段文字，就開啟「朗讀所選範圍」，選取文字後點「朗讀」。

iPhone 可以朗讀 PDF 嗎？

可以，用「朗讀螢幕」：打開 PDF，兩指往下滑即可。不過它也會念出頁碼和頁首，而且不會記住你的位置。長篇 PDF 用會反白句子、記住進度的朗讀 App 會更順手——請參考我們的 iPhone 朗讀 PDF 教學。

為什麼選取文字後沒有「朗讀」按鈕？

大概是「朗讀所選範圍」沒有開啟。前往「設定 → 輔助使用 → 語音內容」，開啟「朗讀所選範圍」。如果選單很短，點選單尾端的箭頭就能看到更多選項。

iPhone 沒有網路也能朗讀文字嗎？

可以。只要在「設定 → 輔助使用 → 語音內容 → 聲音」中下載好系統語音，就能離線使用。使用裝置端神經網路語音的朗讀 App，在下載一次語音後也能離線使用。

總結

聽一段文字，用「朗讀所選範圍」；聽整個畫面，用「朗讀螢幕」；聽網路文章，用 Safari 的「聆聽網頁」。這三種都是免費的，而且你的 iPhone 已經內建。如果你想聽整份 PDF、電子書或長篇文件，並且希望文字同步反白、自動記住進度、還有能離線使用的自然語音，Aloudy 正是為此而設計的。